电脑的息屏时间并没有一个固定的标准，因为它取决于多种因素，包括 电脑类型、使用情况、个人习惯以及环境条件等。以下是一些常见的建议：

台式机

工作6-8小时后需要休息。

笔记本电脑

建议每1-2小时休息10-15分钟。

如果长时间使用，建议每隔一段时间（如4小时）休息半小时。

综合建议

一般情况：每1-2小时休息10-15分钟是一个较为普遍适用的建议，尤其是对于需要长时间使用电脑的用户。

身体状况：如果有颈椎、腰椎疾病或心血管问题，建议每半小时休息一次，以避免加重病情。

眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕，建议每1-1.5小时休息，缓解眼部不适。

坐姿舒适度：坐姿不正确或椅子不合适，建议每1.5小时休息，调整姿势，活动身体。

环境光线：良好的光线环境下，可2小时休息一次；光线不佳时，1小时左右就得休息。

综上所述，电脑的息屏时间应根据个人情况和实际需求进行调整。一般来说，每1-2小时休息10-15分钟是一个较为合理的时间间隔。