电脑风扇与CPU中的硅胶建议 每4到5年更换一次。如果电脑使用频繁，负荷较重或者硅胶质量不是很好，可以考虑半年更换一次。

硅胶的主要作用是散热，如果硅胶成块不软化，表示硅胶应该更换了。在清理灰尘的时候，可以顺便把硅脂换了，一般普通的情况下，一年更换一次足矣。

需要注意的是，如果使用环境过热或使用习惯不好，硅胶的寿命可能会缩短，需要更频繁地更换。另外，选择高质量的硅脂（如北极银等）可以提高导热性能，延长使用寿命。

总结：

一般情况下，硅胶每4到5年更换一次。

如果使用频繁或环境过热，建议半年更换一次。

选择高质量的硅脂可以延长使用寿命。