关于笔记本电脑使用多久关点的问题，并没有一个固定的答案，因为它 取决于多种因素，包括使用习惯、电脑的实际状况、环境温度和湿度等。以下是一些建议：

散热考虑：

笔记本电脑由于散热性能相对较差，长时间连续使用可能导致过热，从而损坏硬件。因此，建议每12小时左右关机一次以利于散热。在高温环境下或长时间不使用时，更短的关机间隔（如每天关机）可能更为合适。

节能和环保：

长时间不关机不仅会消耗电量，还可能因为散热不良导致内部元件老化。因此，如果晚上或长时间不使用电脑，建议选择关机而不是让电脑处于待机状态。

系统维护：

定期关机有助于系统进行必要的更新和维护，同时也可以清理系统垃圾和缓存，提高系统性能。

使用习惯：

对于需要频繁使用电脑的用户，可以考虑将设备设置为休眠模式而不是完全关机。休眠模式在节省电量的同时，能快速恢复工作状态。

硬件寿命：

长时间运行会缩短硬件的使用寿命，但一般情况下不会出现严重问题。适当让电脑休息（如运行一段时间后关机5分钟）可以延长硬件寿命。

综上所述，如果需要长时间使用笔记本电脑，建议每12小时关机一次以利于散热，并在高温或长时间不使用时更频繁地关机。同时，也可以根据个人使用习惯选择合适的关机模式，如休眠模式，以平衡节能和性能。