苹果电脑的系统更新频率如下：

主要版本更新：

苹果公司通常每年发布一次主要版本更新，这些更新包括重大的功能改进和用户界面的变化。例如，从macOS Monterey更新到macOS Ventura。

次要版本更新：

在主要版本发布后，苹果还会发布次要版本更新，这些更新主要修复已知问题和安全漏洞。

安全更新：

苹果会定期发布安全更新，旨在修补系统的安全漏洞，确保电脑在面对潜在威胁时保持安全。

建议

定期检查更新：用户应定期检查并安装系统更新，以确保其设备的安全性和最新的功能。

备份数据：在进行系统更新前，建议备份重要数据，以防更新过程中出现问题。

关注更新通知：苹果公司通常会在更新发布前通过邮件或系统通知告知用户，用户可以关注这些通知以及时进行更新。