联想拯救者R7000P是一款高性能游戏本，根据用户的使用经验和测试结果，其游戏续航时间如下：

一般游戏续航

在高负载情况下，如运行大型3A游戏，R7000P的电池续航通常只有大约3小时。

在较低负载下，如运行一些不太消耗资源的游戏，如《英雄联盟》或《巫师三》，R7000P可能达到7小时左右的续航时间。

办公和日常使用

在安静模式下，使用R7000P进行办公或轻度游戏，如3D建模软件的使用，续航时间可以达到6到9小时。

根据PCMark 10的测试，在混合输出模式和安静模式下，关闭所有无关进程，屏幕亮度调为50%，屏幕刷新率改为60Hz，R7000P的续航成绩为10小时57分。

综合使用寿命

如果用户能够合理使用并保养设备，R7000P理论上可以使用3到5年甚至更长时间。

考虑到游戏本更新换代的速度，以及用户对游戏性能的需求，R7000P在能够支持当前主流游戏的情况下，使用5年以上应该是没有问题的。

建议

合理使用：避免长时间高负载运行游戏，适当降低屏幕亮度和音量，可以延长电池续航时间。

定期维护：定期清理系统垃圾和更新软件，保持硬件的良好状态，也有助于延长设备的使用寿命。

考虑未来需求：由于游戏本的技术更新较快，如果打算长期使用，建议考虑未来几年内是否需要升级硬件以保持最佳的游戏体验。