关于晨练的诗作,可参考以下分类整理:
一、传统诗词类
1. 《七律·晨练》(现代诗)——雨田
健身步道通林幽,鸟语花香伴我游。
晨露雾霭打湿鞋,得闲日日走一走。
蝉声阵阵不绝耳,溪流潺潺抒温柔。
自然光景好养生,青山绿水人长寿。
2. 《七绝·初夏晨练》——"每日好诗"投稿(旧体诗)
早晨,布谷鸟起床号声,在山空中荡漾,
雷声,雨声,随着晨练的跑步声,在初夏的晨光融入湖光山色。
二、现代诗类
1. 《晨练》——田富全
晨曦还在天幕的后面化妆,
风儿用陌生化的方式
告诉种子 云朵 蔚汾河的波纹
用沉静的力量 拥着两岸的春色。
2. 《南太行诗风》——李才本(现代诗)
晓风残日伴吾行,晨练沿途灯火明。
瘦树裸枝勤鸟叫,廊桥碧水曙光迎。
百人齐舞见新景,一剑梨花留落英。
三、古典诗词类
1. 《七律·晨练》——今日头条
晨练
小区从宁静中醒来
树上传来清脆的鸟鸣
阳光特别明媚
空气格外清新
翘翘腿脚 伸伸臂膀
扭扭脖颈 …… 甜美的音乐陪伴着 一个个晨练的身影。
四、其他形式
1. 《晨练步骤》——现代诗
脚跟、臀部、后背成一直线
双手起立合十 呼吸调匀
看前方 任人流起落 心都不动
再两眼平视 张开双臂 把一百个数倒数
交叉双手 掌心向下 弯腰触地 一次、两次……二十次
身体里的血液开始苏醒
注:以上诗作均围绕晨练场景展开,既有自然景观的描绘,也包含晨练者的身心感悟,可结合不同季节特点选择阅读。