关于电脑使用多久需要休息的问题，以下是一些建议：

一般情况

电脑可以连续工作24小时甚至更长，特别是在数据中心或服务器等专业环境中。

建议每工作一小时就休息十分钟，让电脑降温，也给你自己充充电。

工作强度和个人身体状况

如果工作任务繁重，持续高强度集中注意力，建议每1 - 2小时离开电脑休息10 - 15分钟。

有颈椎、腰椎疾病或眼部疾病的人群，可能每45分钟 - 1小时就需要休息5 - 10分钟。

连续用眼超过1小时，容易导致眼疲劳、干涩，此时应至少休息5分钟，让眼睛放松。

使用习惯和维护

养成良好使用习惯，定期清理不必要的程序，关闭不必要的程序，减轻系统负担，降低过热风险。

定期维护电脑，确保散热系统正常，避免因过热导致硬件损坏。

特殊情况

在孕早期（前3个月）避免长时间（每周40小时以上）接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。

长期开机的话会加速电子元件的老化，特别是在夏天，推荐每隔一段时间（如4小时）让电脑休息一会，如果有必要的话建议买个散热底座。

综上所述，电脑的休息时间并没有一个固定的标准，主要取决于工作强度、个人身体状况、使用习惯和维护情况。一般来说，建议每工作一小时就休息十分钟，并根据具体情况适当调整休息时间。同时，保持良好的使用习惯和定期维护电脑，可以有效延长电脑的使用寿命和保持良好的工作状态。