关于Mac电脑多久换新合适，并没有一个固定的答案，因为这主要取决于个人的使用习惯、设备的保养情况以及技术规格的更新情况。以下是一些参考建议：

一般使用寿命 ：Mac和MacBook的预期使用寿命通常在五到八年之间。

使用频率：

如果你每天都在使用Mac或MacBook，使用寿命可能会相对较短，因为高频率使用会加速硬件的磨损。

保养情况：

如果保养得好，Mac电脑的使用寿命可以延长至5年甚至更长时间。

技术更新：

Mac电脑的更新周期一般是一年到两年左右，苹果公司会定期推出更新版本的Macbook Pro，以确保产品的性能和功能处于最佳状态。

个人需求

日常办公和轻度使用：

如果只是用于日常办公、浏览网页、观看视频等轻度使用，3-4年换一次是比较合适的。

高性能需求：如果用于图形设计、视频编辑、游戏开发等高性能需求场景，可能需要更频繁地更换以保证工作效率和性能，可能需要每2-3年甚至更短的时间就考虑升级或更换设备。

经济考虑：

如果经济条件允许，可以更早地享受到新技术和新功能带来的便利；如果预算有限，则可以适当延长更换周期，通过合理的维护和保养来延长笔记本电脑的使用寿命。

综合以上建议，如果你对Mac电脑的使用频率较高或者对性能有较高要求，建议每2-3年更换一次。如果使用频率较低或者对预算有较高要求，可以考虑每3-4年更换一次。当然，具体更换时间还需根据个人实际情况和需求来决定。