电脑在关机后释放内部的过程主要涉及以下几个步骤：

电源关闭：

确保电脑完全关机，可以通过“开始”菜单选择“关机”，或长按电源按钮强制关机。

静电释放：

按住电源键，在拔掉电源线和移除电池后，按住电源按钮约15-30秒，以释放内部静电和电量残留。听到风扇转动或指示灯闪烁都是正常现象。

硬件冷却：

如果电脑长时间运行或非正常关机，建议等待1-2小时，让硬件冷却后再重新启动，以避免过热和数据读写冲突。

电池处理：

如果是笔记本电脑，建议每关机一个月后通电运行半小时，以保持电池的健康状态。

综合以上信息，建议在正常关机后等待约5-10分钟再重新启动，以确保电脑内部的组件和软件系统进行必要的自我恢复，同时避免潜在的小故障。如果电脑因特殊原因被强制关闭，建议等待15分钟以上再重启。此外，按住电源键释放静电和电量残留也是重要的一步，以确保电脑在重新启动时能够正常运行。