关于努力训练的励志诗句，综合多个权威来源整理如下：

一、勤奋刻苦类

1. "宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"——强调通过艰苦训练才能成就卓越

2. "三更灯火五更鸡，正是男儿读书时"——形容不分昼夜的勤奋努力

3. "力学如力耕，勤惰尔自知"——以农耕比喻训练的艰辛与回报

4. "不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层"——体现突破困境的坚持

二、奋斗进取类

1. "千磨万击还坚劲，任尔东西南北风"——展现坚韧不拔的毅力

2. "会当凌绝顶，一览众山小"——表达攀登高峰的豪迈情怀

3. "长风破浪会有时，直挂云帆济沧海"——激励乘风破浪的勇气

4. "壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血"——彰显报国之志的激昂气魄

三、时间价值类

1. "一万年太久，只争朝夕"——强调把握当下的紧迫感

2. "黑发不知勤学早，白首方悔读书迟"——警示年轻时努力的重要性

3. "时不我待，当如离弦之箭"——突出时间流逝的不可逆性

四、品质升华类

1. "千磨万击还坚劲，任尔东西南北风"——体现逆境中的品格

2. "先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"——彰显家国情怀的担当

3. "粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间"——表达牺牲奉献的精神

这些诗句可结合具体场景激励训练，建议配合奋斗故事或训练场景使用效果更佳。