关于电脑开机后何时关机的问题，需结合使用场景、硬件状态和系统类型综合判断，以下是具体建议：

一、关机频率建议

日常使用场景

若每天使用电脑，可优先选择“睡眠”或“休眠”模式，而非完全关机。睡眠模式保留内存状态，开机仅需3秒恢复工作，比完全关机更节能且减少系统文件读取时间。

若需长时间不使用（如夜间或长期离线），建议每4小时关机15分钟以上，避免硬件过热。

高负荷或老旧设备

机械硬盘电脑连续工作超过2小时建议休息1小时，老旧设备（如3年以上）可适当延长至2小时。

服务器或高频率使用设备可每周关闭2小时进行维护。

二、关键注意事项

避免非法关机

系统未完全关闭时强行关机可能导致硬盘坏道或系统文件损坏，建议在系统完全关闭后操作。

散热条件的影响

机箱通风良好、散热优秀时，可适当延长连续开机时间（如12小时）；散热较差时建议每8小时关机15分钟。

系统与硬件状态

新机建议通过72小时稳定性测试，若频繁重启则需检查硬件质量。

老旧设备若出现卡顿、发热异常，应立即关机检查。

三、特殊场景补充

服务器或特殊设备：

根据实际运维需求制定关机计划，通常每周关闭2小时进行维护。

长期闲置：若电脑长期不使用，建议每月关机1-2次，防止静电损坏硬件。

综上，普通家用电脑若每天使用，保持“睡眠”模式即可满足需求；若需长时间连续使用，建议每4小时休息一次；而老旧或高负荷设备需根据实际情况调整关机频率。