关于消除忧伤的诗句，综合多篇权威资料，以下为精选推荐：

一、豁达超脱类

1. 采菊东篱下，悠然见南山——陶渊明《饮酒》

以田园生活化解忧愁，体现道家顺应自然的思想。

2. 莫道桑榆晚，为霞尚满天——刘禹锡《酬乐天咏老见示》

用晚霞的壮美比喻晚年的美好，传递积极乐观的生活态度。

二、释然放下类

1. 除却巫山不是云——元稹《离思五首·其四》

以“云”的变幻喻指情感的变迁，暗示放下执念的重要性。

2. 今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？——王建《十五夜望月寄杜郎中》

通过普遍性的情感体验，劝解个体不必过度沉溺个人忧思。

三、自然慰藉类

1. 翰林风月三千首，寄与吴姬忍泪看——李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》

以文学创作排遣忧愁，展现艺术疗愈的力量。

2. 风一更雪一更，聒碎乡心梦不成——陆游《十一月四日风雨大作》

通过自然现象引发共鸣，暗示顺应天时顺应地利顺应人和的哲学观。

四、激励前行类

1. 会当凌绝顶，一览众山小——杜甫《望岳》

以登高望远的意象激励突破困境，重拾勇气。

2. 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海——李白《行路难·其一》

用磅礴的气势鼓舞逆境中的坚持与希望。

注：部分诗句如“惟将终夜长开眼，报答平生未展眉”（元稹）和“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”（柳永）虽含忧伤，但更多体现执着而非消除忧愁，故未列入此类。建议结合具体情境选择适用诗句，文学慰藉需结合现实行动才能产生积极影响。