"半糖主义"主要指台湾组合SHE的歌曲《半糖主义》所表达的爱情观和生活态度，其核心内涵可归纳为以下四点：

爱情中的适度距离

歌曲通过"半糖"比喻爱情需保持若即若离的状态，避免过度亲密导致腻味。歌词强调"留一点空隙彼此才能呼吸"，主张通过适当距离维持长久的吸引力。

分寸感的平衡艺术

该理念延伸至生活的各个层面，倡导在追求甜蜜与苦涩间找到平衡。例如饮食中控制糖分摄入，或人际交往中保持适度亲密，避免极端化。

对传统爱情观念的挑战

歌曲反映出现代女性对"以爱人为中心"观念的反思，提倡独立人格与自我价值，鼓励在亲密关系中保持自主空间。

诗意化的人生哲理

通过"半糖"隐喻人生的甘苦参半，传递"不回避苦难、珍惜美好"的生活智慧，强调在困境中寻找希望，在顺境中保持谦逊。