电脑电池续航时间受多种因素影响，以下是综合分析及建议：

一、续航时间范围

基础续航

普通笔记本电脑（非游戏本）在满电状态下， 典型续航时间为2-8小时，具体取决于电池容量和系统负载。

典型使用场景

待机：

5-6小时

轻度办公/看视频：4-6小时

中度使用（如网页浏览、文档编辑）：6-8小时

重度使用（如游戏、高清视频播放）：1-3小时

二、影响因素

电池容量

电池容量越大，续航时间越长。例如，13英寸笔记本通常比14英寸型号续航短1-2小时。

系统与软件

未关闭后台程序会缩短续航

高亮度屏幕和视频播放会显著增加能耗

操作系统优化程度也会影响实际续航

使用习惯

定期将电池放电至20%以下再充满，可延长电池寿命

长期不使用时建议取出电池保存

三、提升续航的方法

优化设置

降低屏幕亮度至推荐值（约400尼特）

关闭不必要的背景应用和服务

启用省电模式（如Windows的"平衡"模式）

管理充电

避免频繁深度放电，建议每月进行1次完全充放电

使用原装充电器以保证充电效率

硬件与维护

定期更新驱动程序和系统补丁

清理散热灰尘，避免过热导致性能降频

四、特殊说明

标注的"4小时"通常指充满电后的使用时间，而非总续航

若电池容量为3000mAh，满电续航约为3-4小时（具体因设备差异略有不同）

通过合理使用和保养，部分笔记本电脑在3年后续航仍可满足日常需求，但建议根据实际使用场景选择合适的设备。