古代年龄称谓体系丰富，按年龄阶段划分如下：

一、婴儿期（0-1岁）

襁褓：未满周岁的婴儿，特指出生后至1岁阶段。

赤子：婴儿期代称，强调新生儿的纯洁与脆弱。

汤饼之期：婴儿出生后第三天设宴庆祝的习俗。

二、幼年期（1-3岁）

孩提：2-3岁儿童，形容天真无邪。

牙牙学语期：1岁左右婴儿开始学语的阶段。

三、童年期（3-14岁）

垂髫：3-8岁儿童，因头顶短发得名，女性多用于7岁前。

总角：8-14岁少年，古代将头发分作左右两束，形如发髻。

四、少女期（13岁）

豆蔻年华：特指女子13岁，象征青春初萌。

五、成年期（15岁起）

及笄/弱冠：女子15岁、男子20岁，分别表示成年礼的完成。

加冠（弱冠）：男子20岁行冠礼，标志成年。

六、中年期（30岁起）

而立之年：30岁，意为确立人生目标与立场。

不惑之年：40岁，表示对人生方向不再迷惑。

七、老年期（60岁起）

花甲之年：60岁，因干支纪年每60年循环一次得名。

古稀之年：70岁，源自杜甫诗句“人生七十古来稀”。

八、晚年期（80岁以上）

耄耋：70-80岁，强调高龄与智慧。

注：部分称谓因性别或年龄细分存在差异（如“及笄”专指女子），实际使用需结合具体语境。