电脑液态散热液的更换频率主要取决于 使用环境、水质、使用频率以及散热效果。以下是一些具体的建议：

一般情况

水冷液：如果电脑运行稳定且没有出现过高温情况，水冷液通常1-2年或在显眼部位有颜色变化时考虑更换。首次攒机的话，除了定期清理灰尘（至少半年一次），还应注意检查风扇运转是否正常、电源供应器稳定性、内存条接触是否良好等。

CPU散热膏：如果电脑运行稳定且没有出现过高温情况，CPU散热膏每2-3年或者更长时间更换一次就足够了。

特殊情况

高温环境：如果电脑经常处于高温环境下，建议每半年更换一次水冷液，因为高温会加速水冷液的氧化和性能下降。

使用蒸馏水：如果使用的是蒸馏水，由于蒸馏水会滋生细菌且易导电，需要更频繁地更换，通常每半年到一年更换一次。

UV导热液：含有莹光粉的UV导热液虽然外观好看，但不建议长期使用，因为其导热性能和稳定性可能不如专用水冷液，建议在新鲜感下去后尽早更换。

使用寿命

CPU水冷散热器：一般来说，水冷CPU散热器的使用寿命在五年左右，因此可以五年更换一次，但如果使用环境恶劣或散热效果不佳，可能需要更频繁地更换。

综上所述，电脑液态散热液的更换频率并没有统一的标准，需要根据具体的使用情况和散热效果来判断。一般来说，水冷液每1-2年更换一次较为常见，但如果使用环境恶劣或使用蒸馏水，可能需要更频繁地更换。建议定期检查散热效果，并在发现问题时及时更换，以确保电脑的稳定运行。