电脑清灰的频率需根据使用环境、设备类型和使用习惯综合判断，以下是具体建议：

一、清灰频率参考标准

普通家用电脑

环境清洁且使用频率低：每年1次

环境灰尘多或使用频繁（如游戏/设计工作）：每3-6个月

笔记本电脑

日常轻度使用（如办公室）：1年左右

高频使用或灰尘密集环境：每6-12个月

二、判断是否需要清灰的信号

性能异常：

系统运行缓慢、频繁卡顿或重启

散热问题：风扇噪音增大、散热不良（如CPU温度过高）

物理清洁：屏幕暗淡、按键卡滞或外观积灰严重

三、清灰注意事项

操作规范

关闭电源并拔除电源线，拆下硬盘背壳、风扇、内存条等部件

使用专用工具清理散热器硅胶，注意电源线安全

专业建议

若不熟悉硬件结构，建议联系专业维修人员操作，避免损坏部件

清理后重新组装时检查所有部件安装牢固性

四、特殊情况处理

频繁死机/蓝屏：

可能是硬件故障或散热问题，需结合温度检测判断

新电脑：若未接触灰尘，可先使用吸尘器外部清洁

建议优先通过系统监控工具（如鲁大师）检测硬件温度和运行状态，结合实际使用场景制定清理计划。若已出现上述异常症状，建议及时处理。