电脑散热所需的时间 取决于多种因素，包括电脑的使用环境、硬件配置、散热系统的效率以及使用习惯等。以下是一些具体的建议：

环境温度：

在温度较高的环境中，电脑需要更长时间来散热。例如，在夏天，如果没有空调，建议每两个小时让电脑休息一下，以帮助散热。

使用习惯：

频繁使用高负荷的程序，如大型游戏或图形密集型任务，会导致电脑产生更多热量，从而需要更长时间来散热。

硬件配置：

高性能的电脑通常配备更高效的散热系统，能够在较短的时间内将热量散去。而老旧或低配置的电脑可能需要更长时间来散热。

散热系统维护：

定期清理风扇和散热器上的灰尘，可以保持散热系统的效率，从而缩短散热时间。例如，建议每3-6个月清理一次风扇，或者根据积灰程度适时清理。

电脑类型：

笔记本电脑的散热能力通常比台式电脑差，因此不建议长时间连续使用。如果需要长时间使用，可以考虑使用散热垫或外接散热器。

综上所述，电脑散热所需的时间没有固定的标准，但通过合理的使用和维护，可以延长电脑的使用寿命并保持其良好的性能。建议定期检查电脑的散热系统，并在必要时进行清理和维护。