电脑清理灰尘的频率主要取决于 使用环境、电脑散热能力以及使用频率。以下是一些具体的建议：

一般环境

如果电脑使用环境较为干净，灰尘较少，可以每 一年清理一次灰尘。

高灰尘环境

如果电脑处于灰尘较多的环境中，如靠近建筑工地、工厂等场所，或者家中饲养了较多宠物，毛发和灰尘容易大量积聚，建议每 两到三个月清理一次。

高负荷运行

对于长时间高负荷运行的用户，如游戏玩家、设计师等，由于灰尘和污垢的积累速度较快，建议每 三到六个月进行一次全面清洁。

笔记本电脑

笔记本电脑由于内部结构紧凑，散热空间有限，灰尘更容易堆积，建议每 三到六个月进行一次深度清洁。

散热监控

可以在电脑上安装一个能监测硬件温度的软件，当硬件温度有明显升高或者风扇开始频繁启动，声音变大，且散热不佳时，就说明该清理了。

清理灰尘的注意事项：

关闭电脑并断开电源：

确保在清理过程中不会造成电击或其他意外。

准备合适的工具：

如压缩空气、软毛刷、螺丝刀等，以便在清理过程中不会损坏电脑内部元件。

综上所述，电脑清理灰尘的频率应根据具体情况灵活调整，以保证电脑的正常运行和延长使用寿命。