台式电脑加内存的频率主要取决于 使用需求和 电脑配置。以下是一些建议：

日常办公和娱乐：

如果主要用于日常办公和娱乐，8GB内存通常已经足够，但如果预算允许，16GB会更有利于多任务处理和大型软件的运行。

游戏玩家：

对于游戏玩家来说，16GB或更大的内存可以提供更流畅的游戏体验，尤其是在运行大型3D游戏时。如果电脑配置较低，建议先升级到16GB，然后根据游戏需求再考虑是否需要进一步升级到32GB。

专业应用：

对于从事视频编辑、3D建模等专业工作的用户，32GB或更大的内存是必要的，因为这些应用需要处理大量数据。

硬件限制：

每台电脑的硬件配置不同，升级内存时需要确保新内存条与主板兼容，包括内存类型（如DDR3、DDR4）、速度（频率）以及总线宽度。

具体建议

2-3年：如果电脑使用时间在2-3年之间，且日常使用需求不高，可以考虑升级到16GB内存。如果使用需求较高，尤其是游戏或专业应用，建议直接升级到32GB。

超过3年：如果电脑使用超过3年，且硬件配置较低，建议先升级到16GB内存，然后根据实际需求再考虑进一步升级。

注意事项

预算：内存价格较高，升级前请确保预算充足。

兼容性：购买新内存条时，务必确保其与主板兼容。

品牌和质量：选择知名品牌和高质量的内存条，以确保稳定性和性能。

综上所述，台式电脑加内存的时间间隔并没有固定的标准，主要取决于使用需求和电脑配置。建议根据个人实际情况和需求来决定何时进行升级。