电脑休眠间隔的最佳时间主要取决于用户的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：

短时间离开：

如果只是短时间离开电脑（例如半小时至2小时），可以选择不关闭电脑，而是启用休眠功能。系统默认的休眠时间通常是10分钟，但可以根据需要进行调整。

长时间离开：

如果预计长时间离开电脑（例如超过2小时），建议将休眠时间设置为2小时。这样可以确保在长时间不使用时，电脑能够自动进入休眠状态，从而节省电能。

工作需求：

如果工作需要快速恢复，可以将休眠时间设置为较短的时间，例如10分钟或15分钟。这样可以避免电脑长时间闲置导致系统运行变慢。

省电需求：

如果希望延长电脑的电池寿命，可以将休眠时间设置为30分钟或60分钟。这样可以减少电脑的耗电量，但需要注意的是，休眠状态下电脑会完全断电，因此需要确保在离开前保存好工作。

从不休眠：

如果经常需要使用电脑，但又不想频繁地唤醒电脑，可以将休眠时间设置为“从不”。这样可以使电脑一直保持运行状态，但会消耗更多的电量。

建议

根据使用习惯设置：最好的做法是根据个人的使用习惯和需求来设置休眠时间。例如，如果经常在短时间内离开电脑，可以设置较短的休眠时间；如果长时间离开，则设置较长的休眠时间。

定期检查：建议定期检查电脑的休眠设置，确保它们仍然符合当前的使用需求。随着生活习惯的变化，可能需要调整休眠时间。

通过合理设置休眠时间，可以在节省电能的同时，确保电脑的高效运行。