在床上使用电脑后入睡的时间因人而异，但大致可以参考以下建议：

半个小时左右

建议每隔半个小时到一小时休息一下，避免长时间使用电脑导致眼睛疲劳和入睡困难。

个体差异

每个人的睡眠需求和习惯不同，有些人可能在床上使用电脑后很快就能入睡，而有些人可能需要更长时间。

环境因素

确保睡眠环境舒适、安静且黑暗，这些因素都会影响入睡时间。

减少干扰

尽量减少睡前使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光可能会干扰睡眠。

综合以上建议，如果你在床上使用电脑后感到困倦，建议先休息半小时到一小时，并尽量保持规律的作息和良好的睡眠环境。如果长时间无法入睡，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。