电脑清灰的频率主要取决于 使用环境和 使用习惯。以下是一些具体的建议：

使用环境

灰尘较多的环境：如靠近建筑工地、工厂等场所，或者家中饲养了较多宠物，毛发和灰尘容易大量积聚在电脑内部和外部，建议每两到三个月清理一次。

相对干净的室内环境：如在办公室或卧室等较为清洁的室内环境中使用，清洁频率可以适当降低，每三到六个月清理一次即可。

使用习惯

高负荷运行：对于那些每天长时间使用电脑的用户，如上班族、学生等，电脑的各个部件都在高负荷运转，灰尘和污垢的积累速度会更快，因此需要每三到四个月进行一次全面清洁。

低负荷运行：对于使用频率较低的用户，比如只是偶尔使用电脑查看邮件或浏览网页的人来说，每半年或一年清理一次也未尝不可。

电脑类型

台式电脑：由于机箱空间较大，散热相对较好，灰尘积累的速度相对较慢，一般每六个月到一年清理一次内部灰尘即可。

笔记本电脑：由于其结构紧凑，清理灰尘相对较为困难，一般一年一次，如果环境干净，灰尘少，间隔可以更久。如果灰尘较重的话，三个月清理或者半年一次就够了。

其他因素

硬件温度：如果某硬件温度较高，可以拆机查看主机内灰尘情况而进行清理。夏季温度较高时，主机硬件温度高的话，可视具体情况进行清理。

噪音：如果电脑运行时噪音较大，也可以考虑提前进行清灰。

综上所述，电脑清灰的频率并没有统一的标准，但大致可以参考以下建议：

灰尘多、使用频繁：每两到三个月清理一次。

灰尘少、使用不频繁：每三到六个月清理一次。

笔记本电脑：一般一年一次，特殊情况可缩短至每半年或三个月。

请根据自己电脑的实际使用情况和环境，选择合适的清灰频率。