电脑一个灯（通常指显示器背光）的使用寿命主要取决于多个因素，包括使用频率、屏幕亮度、制造商的质量标准以及使用环境等。以下是一些相关信息的总结：

普通日光灯

一台笔记本的耗电功率约为100W，一个普通日光灯的功率按30W算，两者一小时共用电130W。

5度电可以供这种组合使用约40小时。

LCD显示器灯管

LCD显示器的灯管设计时长大约为20000小时左右，理论来说在使用笔记本的时长中是不会坏的。

但实际寿命可能会因为使用频率、屏幕亮度和制造商的质量标准等因素有所缩短。

灯管的平均寿命在20000到50000小时之间。

LED显示器背光

LED显示器使用LED背光技术，实际寿命可达五万小时。

节能灯

15度电可以供一盏25瓦的台灯亮上600小时。

建议

LCD显示器：如果使用频率不高，亮度适中，且制造商质量可靠，灯管寿命可以达到20000小时甚至更长。

LED显示器：由于采用LED背光技术，寿命较长，一般可达五万小时。

日常使用：在正常使用情况下，LCD显示器的背光寿命通常在10000小时左右，之后亮度会减少到原来的一半，并且屏幕本身也会有一定的老化。

综上所述，电脑一个灯（显示器背光）的使用寿命大致在10000到50000小时之间，具体寿命还需根据实际使用情况和设备质量来判断。