初三学生玩电脑的最佳时间应 适度且个体化，综合考虑学习任务、视力状况、身体活动需求和心理发展等因素。以下是一些建议：

学习任务优先 ：当学习任务较重时，应优先完成学业，适当减少玩电脑的时间。

视力保护：

若本身视力较弱，应减少玩电脑时间，每20 - 30分钟休息远眺。

身体活动：

每天应保证足够的户外活动和体育锻炼，相应减少玩电脑时间。

心理发展：

避免沉迷电脑游戏或网络社交，影响心理健康，控制在合理时间内。

时间控制

每天总时间：

建议每天玩电脑的时间不超过2 - 4小时，具体时间因人而异，以不影响学习及身体成长为宜。

单次时间：连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。

休息与运动：

每次玩电脑后，建议进行适当的运动和远眺，以缓解眼睛疲劳和身体紧张。

规律作息：

保证充足的睡眠，避免熬夜，合理安排学习和休息时间。

综上所述，初三学生玩电脑的时间应控制在每天2 - 4小时以内，且每次连续使用时间不宜超过1小时，并适当安排休息和运动。同时，应优先完成学习任务，保护视力和身体，避免沉迷电脑。