电脑双烤建议的时间长度如下：

一般建议

至少半个小时到一个小时：使用AIDA64、Prime95、Furmark等专业软件，在Windows系统下同时运行CPU和GPU压力测试，持续至少半个小时到一个小时。在此期间要留意电脑的温度变化，CPU和显卡的峰值温度最好不要超过90°C。

游戏本双烤时间

30分钟左右：游戏本的双烤时间在30分钟左右较为常见，因为这样的时间可以充分考验游戏本的散热系统。如果散热系统不够强大，热量积聚会导致硬件性能下降，甚至出现故障。

特殊情况

15-30分钟：如果是为了测试散热系统或机器在超频后的长期稳定使用，可以烤机15-30分钟。如果有特殊测试需求，也可以烤一个小时或更久，但长期处于高温状态会加快CPU等核心部件的性能下降与老化，因此不建议长期烤机。

建议

选择合适的软件：使用专业的压力测试软件，如AIDA64、Prime95、Furmark等，以确保测试结果的准确性和可靠性。

监控温度：在双烤过程中，密切关注CPU和显卡的温度变化，确保它们不超过设计的最大温度限制（通常为90°C）。

根据需求调整时间：根据具体的测试需求和电脑的型号、规格，选择合适的双烤时间。对于游戏本，30分钟通常是一个较为合适的时间长度，但高端游戏本可能会需要更长时间来充分测试其散热系统。

避免长期高温运行：虽然可以烤机较长时间，但长期处于高温状态会对硬件造成损害，因此建议测试后让电脑冷却一段时间再继续使用。

通过以上建议，可以更有效地进行电脑双烤测试，确保电脑的稳定性和散热性能。