关于电脑一天连续开机的时长，以下是一些建议：

一般建议

每天开机8小时以内：如果硬件配置和电源质量较好，开机时间长短影响不大，但建议每天最好控制在8小时以内，因为长时间运行会对硬件造成寿命损耗。

连续运行48小时甚至更长时间：在硬件和电源质量都很好的情况下，电脑可以连续运行48小时甚至更长时间，但建议定期休息和关机，以减少硬件损耗。

特定情况

笔记本电脑：

每天开机8到10小时：一般笔记本电脑在质量好、室内温度低、通风好的情况下，可以连续开机8到10小时，但建议每天限制在8小时以内，以避免过热和硬件损耗。

连续工作15小时：有用户反映，只要电脑配置好，每天开机15个小时也没有问题，但建议定期休息。

台式电脑：

连续工作3天：有用户表示，台式电脑在良好的散热条件下，可以连续工作3天甚至更长时间，但建议定期重启和关机，以延长使用寿命。

长年不关机：某些特定用途的电脑，如监控电脑，可以长年不关机，但需要确保良好的散热和硬件维护。

注意事项

减少开关机次数：频繁开关机对电脑有害，应尽量减少开关机次数，建议开机后尽量保持运行状态。

定期休息：无论电脑运行多长时间，建议定期关机休息，让内部器件充分冷却，有利于延长电脑使用寿命。

散热良好：确保电脑有良好的散热条件，避免因过热导致硬件损坏。

综上所述，电脑一天连续开机的时长应根据具体硬件配置、电源质量、使用环境和需求来决定。一般来说，每天开机8小时以内，并定期休息和关机，是较为理想的运行状态。