手提电脑的灰尘清理频率需根据使用环境、使用习惯及散热情况综合判断，具体建议如下：

一、清理频率建议

灰尘多/高负荷使用环境

若长期处于建筑工地、工厂等灰尘密集环境，或频繁进行高强度运算（如游戏、设计等），建议每 3-6个月清理一次灰尘，防止散热受阻导致硬件故障。

日常办公/家庭书房

在办公室、家庭书房等相对清洁的环境中，建议 半年到一年清理一次灰尘，既能保持设备性能，又避免过度拆解。

低使用频率/清洁环境

偶尔使用或环境干净的用户，可 一年左右清理一次灰尘。

二、特殊注意事项

散热表现监测：

若电脑运行时散热不良（如风扇噪音增大、机身过热），需及时清理灰尘，必要时联系专业维修。

谨慎拆解：清灰建议由专业人员操作，避免自行拆解导致硬件损坏。若需拆机，应先备份数据并确保设备断电。

系统垃圾清理：建议配合系统垃圾清理工具，定期清理内存碎片和临时文件，但需注意避免误删重要文件。

三、清理流程建议

准备工作：

将电脑平放背部朝上，拆下电源适配器并记录配件位置。

核心部件清理：

拆除硬盘背壳、风扇、CPU散热器等部件，用电脑刷清理灰尘，特别注意风扇电源线安全。

散热器维护：

用软布擦拭散热器硅胶，确保散热通道畅通。

组装与测试：

清理完成后重新组装部件，开机测试散热效果和设备运行稳定性。

通过以上建议，可有效延长手提电脑的使用寿命并保持良好性能。若发现设备存在异常发热或性能下降，建议及时就医。