电脑主机在运行时发热是一个正常现象，因为电脑在处理数据和执行任务时会产生热量。具体发热时间取决于多个因素，包括电脑的硬件配置、游戏或应用程序的负载、环境温度以及散热系统的效率等。以下是一些关键点：

硬件性能：

高性能的电脑硬件（如高端CPU和显卡）在运行高负荷任务时会产生更多的热量，因此可能更快地达到较高的温度。

游戏或应用程序负载：

运行大型游戏或高负荷的应用程序会显著增加CPU和显卡的负担，从而导致更快的发热。

环境温度：

在高温环境下，电脑更容易发热，因为环境温度会影响电脑的散热效率。

散热系统：

电脑的散热系统（包括风扇和散热片）会影响其发热程度。良好的散热系统可以更有效地将热量排出，从而减少电脑的温升。

使用时长：

长时间运行电脑（如连续玩游戏或进行其他高负荷任务）会导致电脑持续发热，并且温度可能会逐渐升高。

建议

定期休息：长时间运行电脑后，建议让电脑适当休息，以减少过热的风险。

检查散热系统：确保电脑的散热系统（如风扇和散热片）工作正常，及时清理灰尘和杂物，以保持散热效率。

调整游戏设置：降低游戏画质和分辨率，减少处理器的负担，从而减少发热。

使用散热垫：在电脑底部使用散热垫，可以帮助散热，降低电脑的温度。

总的来说，电脑主机在运行时发热是正常现象，但具体发热时间会因多种因素而异。通过定期休息、检查散热系统、调整游戏设置和使用散热垫等方法，可以有效减少电脑的过热风险。