苹果电脑的续航时长受多种因素影响，包括机型、配置、使用场景和系统设置等。以下是综合分析：

一、不同机型的典型续航表现

基础款MacBook Air

- 标配电池续航约2-3小时；

- M1芯片版本可达8小时。

MacBook Pro系列

- 2024款M4 Pro续航达24小时，刷新Mac续航纪录；

- 2023款16英寸Pro续航22小时，14英寸Pro续航18小时；

- M1芯片MacBook Air续航18小时。

其他型号

- MacBook Pro 16英寸（30W适配器）可达10小时左右；

- 14英寸M1 Pro机型满电运行约18小时56分钟。

二、影响续航的关键因素

芯片性能

- M1/M2芯片机型续航显著提升，如M4 Pro比前代延长40%以上；

- 旧款M1芯片机型续航约8小时。

使用场景

- 低负载任务（如网页浏览）续航较长，可达4-8小时；

- 高负载任务（如游戏、视频播放）续航缩短至2-3小时。

系统设置

- 通过“系统偏好设置”调整屏幕亮度、关闭不必要的后台应用可延长续航；

- 休眠模式可达1个月，但需连接电源适配器。

三、实用建议

日常使用：

屏幕亮度调至中等、关闭蓝牙/Wi-Fi等可延长1-2小时续航；

电池维护：定期进行电池校准（系统设置→电池→校准电池）；

快速充电：支持18W快充，30W适配器可缩短充电时间至1小时左右。

若需更精准的续航预估，可通过“系统报告”中的“电池-循环次数”和“容量”信息综合判断。