苹果笔记本电脑充满电后的续航时间受多种因素影响，综合不同来源信息分析如下：

一、理论使用时间

基础续航

在标准使用场景下（如网页浏览、视频观看），苹果笔记本充满电后通常可续航 8-10小时。这一数据在多个权威来源中均有提及。

影响因素

- 屏幕亮度：

亮度越高，耗电量越大。建议使用系统推荐的亮度设置以延长续航。

- 软件优化：关闭不必要的后台应用和特效可降低功耗。

二、实际使用差异

轻度使用

若主要用于文档处理、网页浏览等轻度任务，续航时间可能接近10小时。

中度使用

视频会议、偶尔游戏等中度使用场景下，续航可能缩短至8小时左右。

重度使用

长时间玩游戏或进行高强度图形处理时，续航可能降至5-6小时。

三、延长续航建议

优化使用习惯

- 保持屏幕亮度在400尼特以下。

- 定期关闭不必要的后台进程。

系统设置调整

- 启用省电模式（降低屏幕亮度、关闭动画效果等）。

- 更新系统至最新版本以优化电池管理。

电池维护

- 避免电池完全耗尽，建议每月进行一次充放电循环。

- 若续航持续缩短，可尝试更换电池（需专业维修）。

四、特殊情况说明

系统问题：

若续航异常短，可能是内存未插好、充电线损坏或系统故障，需检查硬件连接。

二手设备：组装机或使用不当可能导致续航大幅下降，建议确认设备来源。

综上，苹果笔记本充满电后的续航时间在8-10小时左右，实际使用中需结合使用场景和习惯进行优化。