关于笔记本电脑拷机的时间，有以下几种建议：

20分钟

对于新安装的笔记本电脑，尤其是刚涂上了硅脂的硬盘，建议进行20分钟的拷机测试。

12小时

如果电脑能够支持12小时的拷机，或者你对电脑的硬件和稳定性有信心，可以进行12小时的拷机测试。

1-2天

有建议让新电脑先暖机，进行1-2天的拷机测试，以确保硬件的兼容性和系统稳定性。

30小时

新的笔记本硬盘在通电30个小时以内是正常的，因为新笔记本需要带操作系统，并且在出厂前会进行测试。

1-2天（组装电脑）

对于组装电脑，建议进行1-2天的拷机测试，以测试各配件的兼容性和稳定性。

建议

新硬盘：如果是新硬盘，建议进行20分钟至30小时的拷机测试。

组装电脑：如果是组装电脑，建议进行1-2天的拷机测试。

高稳定性电脑：如果电脑硬件和稳定性非常好，可以进行12小时的拷机测试。

根据以上建议，你可以根据具体情况选择合适的拷机时间，以确保电脑的稳定性和硬件的兼容性。