电脑频繁卡死可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、病毒或恶意软件

运行病毒或恶意程序

病毒会占用内存、篡改系统文件，导致程序崩溃或死机。建议使用Windows Defender或第三方杀毒软件（如360安全卫士）进行全盘扫描和清除。

系统文件损坏

系统文件损坏可能导致启动程序崩溃。可尝试进入 安全模式（按Win+R输入`msconfig`，禁用非必要启动项），卸载最近安装的软件或修复系统文件。

二、硬件问题

散热故障

CPU、显卡或电源过热会触发保护机制导致死机。需清理灰尘（尤其是CPU风扇和散热器）、检查散热硅脂是否干燥，必要时更换散热器。

硬件老化或损坏

- 硬盘问题：

机械硬盘可能出现坏道，建议使用Windows自带的`chkdsk`工具修复，或更换新硬盘。

- 内存条故障：长期使用后可能出现接触不良，可尝试重新插拔或使用内存测试工具（如Memtest86+）检测。

- 电源问题：电源不稳定或功率不足会导致硬件供电不足，可尝试更换电源。

风扇故障

长期未清理灰尘或散热器故障会导致CPU/GPU温度过高。需拆机清理风扇灰尘，或更换故障风扇。

三、系统资源不足

内存不足

- 增加内存条容量；

- 关闭不必要的后台程序，释放内存空间。

硬盘空间不足

清理临时文件和缓存，或将虚拟内存迁移到非系统盘。

四、其他原因

驱动程序过时：

定期更新显卡、主板等驱动程序；

系统冲突：禁用冲突的自动启动程序。

总结步骤

初步排查：

清理灰尘、检查散热、运行杀毒软件；

软件修复：

重装系统或修复文件；

硬件检测：

使用工具检测内存、硬盘健康，必要时更换硬件。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员进一步诊断。