电脑频繁死机可能是由硬件故障或软件问题引起的，以下是常见原因及解决方法：

一、硬件故障

散热问题

- 清理显卡、CPU风扇及散热片灰尘，必要时添加散热油或更换风扇。

- 检查电源供应是否稳定，若使用笔记本电脑可尝试在BIOS中调整风扇转速限制。

硬件组件损坏

- 检查内存条是否插紧，尝试更换内存条测试兼容性。

- 若怀疑主板故障，可尝试更换电源或BIOS（需专业人员操作）。

- 硬盘存在坏道时，使用MemTestPro等工具检测并修复。

电源问题

- 电压不稳或电源功率不足会导致系统崩溃，建议更换稳压器或升级电源。

二、软件问题

系统文件损坏

- 使用系统自带的修复工具（如Windows的SFC / DISM）修复系统文件。

- 卸载最近安装的软件，或尝试在安全模式下启动系统。

病毒或恶意软件

- 运行杀毒软件（如360安全卫士、金山毒霸）全盘查杀，或使用系统自带工具（如Windows Defender）。

驱动程序问题

- 更新显卡、声卡等关键驱动至最新版本，或使用驱动精灵等工具一键更新。

软件冲突或资源不足

- 卸载冗余软件，关闭不必要的后台程序，释放内存空间。

三、其他建议

定期维护：

每月清理灰尘、检查硬件连接，保持系统盘至少100MB剩余空间。

系统优化：使用腾讯电脑管家等工具清理垃圾、优化系统性能。

硬件检测：使用鲁大师等工具检测硬件状态，及时更换老化或损坏的部件。

若以上方法无效，建议联系专业技术人员进行深度检测和维修。