电脑清灰的频率主要取决于使用环境、使用频率以及电脑的散热设计。以下是一些具体的建议：

在灰尘较多的环境中

如工地、车间等，建议每三个月清理一次灰尘。

在相对干净的环境中

如办公室或家庭书房，灰尘积累的速度较慢，半年到一年清理一次即可。

根据使用频率

对于每天长时间使用电脑的用户，如上班族、学生等，建议每三到四个月进行一次全面清洁。

对于使用频率较低的用户，比如只是偶尔使用电脑查看邮件或浏览网页的人来说，每半年或一年清理一次也未尝不可。

根据电脑的散热能力

可以在电脑上安装一个能监测硬件温度的软件，当硬件温度有明显升高或者风扇开始频繁启动，声音变大，且散热不佳时，就说明该清理了。

特殊情况

如果电脑处于灰尘较多的环境中，如靠近建筑工地、工厂等场所，或者家中饲养了较多宠物，毛发和灰尘容易大量积聚在电脑内部和外部，那么就需要更频繁地进行清洁，建议每两到三个月清理一次。

建议

定期检查：即使环境较为干净，也建议定期检查电脑的散热情况，确保散热良好。

安全第一：在清理电脑时，务必关闭电脑并断开电源，以避免电击或其他意外。

专业清理：如果自己不熟悉电脑内部结构，建议寻求专业人士的帮助进行清理，以确保安全。

综上所述，电脑清灰的频率应根据具体情况灵活调整，以确保电脑的正常运行和延长使用寿命。