电脑主板电池的更换周期 建议为3-5年。虽然主板电池的寿命通常较长，可以达到四年甚至更久，但为了保证BIOS设置和时钟信息的准确性，以及预防电池老化导致的问题，一般建议每3-5年更换一次主板电池。

更换主板电池的步骤如下：

关闭电脑并断开电源。

打开电脑外壳，找到主板上的电池。

短接电池的正负极，瞬间放电（约3-5分钟）。

安装新的电池，确保正负极方向正确。

重新组装电脑并开机，检查系统时间和BIOS设置是否正常。

需要注意的是，主板电池只影响BIOS供电，不会导致系统崩溃，因此普通用户完全可以自己动手更换。此外，定期用软件检查电池状态，留意系统时间是否准确，并做好BIOS设置的备份，都是预防主板电池问题的有效措施。