更换笔记本电脑的合适时间主要取决于 个人的使用情况和维护情况。以下是一些具体的建议：

一般使用情况下

笔记本电脑的使用寿命通常在 3-5年之间。

如果只是进行日常办公、浏览网页等轻度使用，且注重保养和维护，笔记本电脑可以用到5年以上。

如果经常进行高强度的工作，如视频编辑、3A游戏等，笔记本电脑的寿命可能会大幅缩减，可能需要更频繁地更换。

技术进步与性能需求

随着软件和操作系统的不断更新，对硬件性能的要求也在不断提高。

如果发现笔记本电脑在运行最新软件或操作系统时变得缓慢、频繁出现卡顿或崩溃，这可能是硬件性能不足的表现，此时可能需要考虑更换一台性能更强的笔记本。

经济因素

更换笔记本电脑还需要考虑个人的经济状况。如果预算允许，每隔几年更新一次可以紧跟技术潮流，并且享受到更好的性能体验。

以旧换新服务也可以简化流程，并且能抵扣一部分新电脑的费用。

电池寿命

笔记本电脑的电池通常在500到1000个充电周期后开始衰退。

如果电池续航能力下降明显，影响正常使用，也可以考虑更换新笔记本。

综上所述，更换笔记本电脑的合适时间并没有固定的标准，但一般建议在 3-5年之间进行更换，具体时间应根据个人的使用需求、维护情况和经济实力来决定。如果设备性能无法满足当前需求，或者出现严重的硬件故障，应及时考虑更换新设备。