关于电脑待机时间的建议如下：

散热条件好的情况

如果电脑散热效果良好，且外界温度不高，电脑可以长时间运行而不需要特别频繁地待机或休息。例如，夏天外界温度高时，建议每6个小时休息半小时。

一般情况

对于普通计算机，没有固定的待机时间标准，主要取决于机器的性能和使用环境。一些建议包括每天关机一次以清理内存和延长硬盘寿命，或者每30分钟至90分钟休息一次，具体时间取决于个人的身体状况、工作强度、环境因素等。

长时间运行的情况

如果电脑需要长时间运行，例如服务器或工作室的电脑，可以7*24小时不间断工作，但建议间隔12或24小时重启一次，以防止内存泄漏和硬件过热。

笔记本电脑

笔记本电脑的散热通常不如台式机，因此建议在使用一段时间后适当休息，例如工作5小时后休息半小时。在高温环境下，笔记本电脑更容易过热，因此建议适当减少使用时间并增加休息时间。

建议

定期重启：无论电脑的待机时间多长，建议定期重启以清理内存、检查硬件状态并防止系统崩溃。

散热维护：保持良好的散热条件，定期清理电脑内部的灰尘，避免因过热导致硬件损坏。

使用习惯：根据个人的使用习惯和环境条件，合理安排电脑的使用和休息时间，避免长时间连续运行。

综合考虑以上因素，如果电脑散热良好且使用环境适宜，电脑可以长时间运行而不需要特别频繁地待机或休息。一般情况下，建议每天关机一次以进行必要的维护。对于长时间运行的电脑，建议每隔一段时间（如12或24小时）重启一次。