笔记本电脑的散热时间取决于多种因素，包括 使用环境、负载情况、散热系统性能等。以下是一些具体的参考：

一般情况下

需要半小时才能完全散热，这是最低标准。

如果使用环境较为单纯，不影响性能，可能只需要10~20分钟。

高负载状态

在高负载状态下，例如使用FurMark软件进行测试，处理器温度可能会在一个小时内上升到57℃，核心温度也会达到57℃。

散热系统维护

定期清理笔记本电脑的灰尘，通常在半年到一年左右进行一次，可以保持散热系统的畅通，有助于提高散热效率。

使用习惯

拆除电池并使用插座电源，可以减少电池充电时的发热，有利于散热。

断开闲置的插拔设备，例如光驱，也可以减少热量产生。

建议

定期维护：建议每半年到一年清理一次笔记本电脑的灰尘，以保持散热系统的畅通。

合理使用：在高负载任务下，尽量保持笔记本电脑的通风良好，避免长时间使用导致过热。

使用习惯：考虑拆除电池并使用插座电源，减少电池充电时的发热。

综合以上信息，笔记本电脑的散热时间一般在半小时到一个小时之间，具体时间取决于使用情况和散热系统的性能。定期维护和合理使用有助于提高散热效率，减少过热的风险。