将视频文件从电脑复制到U盘所需的时间主要取决于以下几个因素：

U盘的写入速度

USB 2.0 U盘的写入速度通常在10MB/s左右，因此复制1GB的视频文件大约需要100秒。

USB 3.0 U盘的写入速度可以达到30MB/s，因此复制1GB的视频文件大约需要30秒。

电脑的性能

电脑的CPU和内存大小会影响复制速度。如果电脑性能较高，复制速度会更快。

视频文件的大小和清晰度

视频文件越大，所需时间越长。此外，视频的清晰度也会影响文件大小，从而影响复制时间。

电脑与U盘之间的连接速度

如果使用的是USB 2.0接口，速度相对较慢。如果使用的是USB 3.0接口，速度会显著提升。

其他因素

如果电脑同时进行其他任务，可能会影响复制速度。此外，U盘的读写速度一致性也会影响复制时间。

建议

使用USB 3.0 U盘：如果可能，使用USB 3.0 U盘可以显著缩短复制时间。

检查电脑性能：确保电脑性能足够，避免同时进行其他大量任务。

逐个复制文件：如果一次性复制大量文件，可以考虑逐个复制，以提高效率。

安全移除U盘：在复制完成后，使用系统提供的安全移除功能，避免数据丢失或损坏。

综上所述，复制1GB的视频文件到U盘的时间大约在30秒到100秒之间，具体取决于上述因素。