关于手机和电脑一天能玩多久的问题，存在以下几种观点：

电脑使用时长

一般电脑的使用时间建议在4到6个小时之间。

有专家建议，15岁以下的儿童一天只能玩两个小时电脑。

对于20岁以上50岁以下的人群，一天能玩5-8小时的电脑。

手机使用时长

手机的使用时间建议在7到8个小时之间。

有医生建议，手机使用不应超过4到6小时。

对于孩子，一天最多只能玩一个小时的手机。

有建议认为，正常人每天使用手机的总时长应控制在4个小时左右，每次使用不应超过2小时。

综合考虑，以下是一些建议：

成年人：如果需要长时间使用电脑或手机，建议每小时休息10-15分钟，避免连续使用超过6小时。

青少年：特别是15岁以下的儿童，建议每天使用电脑或手机的时间不超过2小时，以保护视力。

儿童：家长应严格控制孩子使用手机的时间，每天总时长不应超过2次，每次不超过30分钟。

请根据个人实际情况和需求，合理安排使用电脑和手机的时间，注意保护视力和身体健康。