关于电脑一次关机需要休息多久，存在以下几种观点：

长时间连续工作

如果电脑硬件没有问题且散热良好，理论上一年365天都可以连续工作，但建议每24小时关机休息1到2小时。

有观点认为电脑可以长期开着，如服务器，但建议在没有必要的情况下还是让电脑休息，因为这样可以使风扇、硬盘等硬件得到休息。

短期休息

有建议认为电脑在运行了两个小时左右就应当休息一小时。

另一种观点是，一般情况下，四个小时后休息半个小时为最好。

待机与休眠

待机时，机箱电源指示灯是亮的，而休眠时电源指示灯是灭的。

待机的时间一般设为5-15分钟较佳，取决于经常闲置电脑的时间。

电池寿命

笔记本电脑在关机状态下，可以坚持1到3个月左右，具体时间取决于电池的毫安数。新笔记本在保换期内出现问题可以更换，过了质保期的高温环境下适当让电脑休息5分钟。

建议

对于普通家用电脑：如果电脑硬件和散热状况良好，可以每24小时关机休息1到2小时，或者根据使用情况适当调整休息时间。

对于笔记本电脑：特别是在高温环境下，建议每4小时休息半小时，以保护硬件寿命。

对于服务器或长时间不使用的电脑：可以设置为待机状态，时间根据实际需求调整。

综合考虑，电脑的休息时间应根据具体使用情况和环境进行调整，以确保硬件的最佳性能和延长使用寿命。