关于小学生每天使用电脑的适宜时间，综合权威医学建议和健康指导，可总结如下：

一、时间建议

每日总时长

- 1小时左右是较为科学的上限，可分配为两次30分钟使用时段，避免长时间连续使用。

- 特殊情况（如视力较弱、学习任务重）可减少至30分钟。

分时段安排

- 学习优先：

建议将电脑使用与学习任务结合，例如完成作业后使用1小时。

- 休息与活动：每45分钟休息10分钟，远眺放松眼睛，并保证每天1小时以上户外活动。

二、注意事项

年龄与视力保护

- 年龄较小的孩子（如低年级小学生）每天不超过1小时，且需家长监督使用。

- 若已出现视力问题，应进一步缩短使用时间并增加户外活动。

内容监管

- 避免接触不良信息，建议在家长陪同下使用，优先选择教育类软件或游戏。

健康习惯培养

- 使用电脑时保持正确坐姿，屏幕距离眼睛约30-40厘米。

- 定期进行视力检查，及时调整用眼习惯。

三、家长指导建议

沟通与引导：

与孩子讨论电脑使用的利弊，培养其自我控制能力。

替代活动：提供丰富的线下娱乐和社交机会，如阅读、运动等。

综上，小学生每天1小时左右的电脑使用时间较为适宜，但需结合个体情况灵活调整，并注重用眼健康与综合发展。