电脑适配器的使用寿命主要取决于 产品质量、使用环境以及使用频率。在正常使用情况下，电源适配器的寿命通常为 2到3年。如果使用环境较差，如供电不稳定，可能会缩短其使用寿命，甚至可能在1年内损坏。此外，如果适配器长时间处于通电状态，内部电子元件会发热并产生功耗，从而加速老化。

为了延长电脑适配器的使用寿命，建议采取以下措施：

正确使用：

避免长时间将适配器连接到电源，尽量不要让其在高温或潮湿的环境中使用。

定期维护：

定期检查适配器的连接是否松动或损坏，并及时更换有问题的部件。

合理存放：

在不使用适配器时，应将其存放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和高温。

总的来说，7斤的电脑适配器在正常使用和妥善维护的情况下，可以使用2到3年。如果能够更加爱惜使用，可能会延长至3年以上。