夜间模式的电脑亮度调整 以50%-60%为宜。这一强度能够确保屏幕亮度适中，既不会过于刺眼，也不会过暗导致看不清内容，为用户提供一个舒适的视觉环境。同时，也有建议指出，在夜间模式下，显示器的亮度可以调整到70%以节省能源和延长显示器寿命。此外，调整夜间模式的色温也是减轻眼睛疲劳的有效方法，建议根据个人习惯和舒适度进行微调。

综合以上建议，夜间模式电脑的亮度应调整在50%-60%之间，同时可以考虑调整色温以使眼睛更舒适。这样的设置既满足了视觉需求，又兼顾了眼睛健康和能源节约。