选择电脑电源的功率主要取决于你的电脑配置，包括处理器、显卡、内存、硬盘等硬件的功耗总和。以下是一些具体的建议：

一般配置

对于大多数普通家用电脑，300W的额定电源功率已经足够。如果你的电脑配置较低，不带独立显卡，250W或220W的电源也可以满足需求。

中端配置

对于中端配置，包括一些中高端显卡（如NVIDIA的GTX系列或AMD的Radeon系列），建议选择350W的额定电源功率。这样可以确保在升级硬件时有足够的功率余量。

高端配置

对于高端配置，特别是配备高性能独立显卡（如NVIDIA的RTX系列或AMD的Radeon RX系列）的电脑，建议选择400W或更高额定功率的电源。这样可以确保在运行高负荷游戏或进行其他高功耗任务时有足够的电力支持。

稳定性与扩展性

选择电源时，除了考虑功率，还应考虑电源的稳定性和扩展性。建议选择有30%功率余量的电源，以便在未来升级硬件时能够稳定运行。

品牌与质量

选择电源时，建议选择知名品牌和高质量的电源，以确保电源的稳定性和可靠性。一些知名品牌如微星、技嘉、先马、爱国者等都有不错的口碑。

总结

一般配置：300W

中端配置：350W

高端配置：400W及以上

选择电源时，除了考虑功率，还应考虑电源的稳定性和扩展性，以及选择知名品牌和高质量的电源，以确保电脑的稳定运行和长期可靠性。