电脑内存频率的选择应根据个人的使用需求和硬件配置来决定。以下是一些常见的内存频率及其适用场景：

2133MHz

适用场景：一般日常使用，如上网、办公、观看视频等。

特点：这个频率的内存已经比较老旧，但在一些低端或老旧电脑中仍能胜任基本任务。

2400MHz和2666MHz

适用场景：中端用户，适合大部分普通用户使用，包括轻量级内容创作和偶尔玩大型游戏。

特点：性能相对平衡，价格适中。

3200MHz及以上

适用场景：游戏玩家和高负载任务使用者，如大型游戏、视频编辑、编程等。

特点：能够带来更好的性能，特别是在处理大型文件和游戏时，减少卡顿。

3600MHz、4000MHz及以上

适用场景：追求极致性能或专业图形处理者。

特点：高频率内存能够提供更快的数据传输速度，但需要确保CPU和主板的高端配置已发挥最佳性能。

建议

日常使用：2400MHz或2666MHz的内存频率通常足够满足需求，价格也比较亲民。

游戏和高负载任务：3200MHz及以上的内存频率能够显著提升性能，特别是在大型游戏和图形处理方面。

高端性能需求：如果预算允许且硬件配置支持，可以考虑3600MHz或4000MHz及以上的高频率内存条。

最后，选择内存频率时还需考虑主板的支持能力，确保所选频率不会超出主板的规格限制。