要计算电脑电源所需的瓦数，可以按照以下步骤进行：

列出所有硬件的功率参数

CPU：查看官方TDP（热设计功耗），但实际满载功耗可能更高。例如，i5-12400F的TDP为65W，实际满载约100W。

显卡：查看官方TDP，但实际满载功耗可能更高。例如，RTX 4060 Ti的TDP为160W，但瞬时峰值可能达到200W。

主板：约20-50W（中端主板一般30W左右）。

内存：单条约3-5W。

硬盘：NVMe SSD约5W，机械硬盘约6-8W。

散热器、风扇：每个风扇约2-5W。

计算整机理论最大功耗

将所有硬件的满载功耗相加，得到整机理论最大功耗。例如：

显卡（200W）+ CPU（100W）+ 主板（30W）+ 内存（5W×2）+ SSD（5W）+ 风扇（5W×2）≈ 355W。

选择电源额定功率

基础公式：电源额定功率 ≥ 整机理论功耗 × 1.2（推荐留20%-30%余量）。例如，355W × 1.2 = 426W，建议选择450W或500W电源。

简化计算方法

如果不想逐一查找每个硬件的功率参数，可以使用以下简化方法：

主要耗电大户

处理器（CPU）和显卡（GPU）是主要耗电设备。

入门级和主流级处理器功耗大约是70W，高端级处理器约100W。

入门级和千元级显卡功耗分别按照100W、150W计算，2000元左右的主流级显卡，功耗算到170W足够了。

计算总功率

将处理器和显卡的功耗相加，再加上主板、内存、硬盘等辅助设备的功耗（一般不超过50W）。

例如：Intel九代主流级i5-9400F + GTX1660Ti，处理器70W + 显卡170W + 辅助设备50W ≈ 390W，一般选择400W-450W电源。

注意事项

实际使用中很难所有硬件同时满载，但需按极端情况预留余量。

电源在低负载下效率会更高，因此实际所需电源功率可能略低于计算值。

通过以上方法，你可以较为准确地计算出电脑电源所需的瓦数，从而选择合适的电源产品。