电脑的正常色调设置应该根据个人的使用习惯和视觉需求来调整。以下是一些常见的建议：

桌面色调

色调：139

饱和度：240

亮度：72

窗口色调

色调：160

饱和度：0

亮度：240

眼科专家推荐

色调：85

饱和度：123

亮度：205

常见色温

5600K~6500K：最适合观看

9300K：大多数中国人习惯的色温，但并非绝对

对比度和亮度

对比度：建议保持在58-80之间

亮度：白天使用时60-80，晚上使用时40-50

建议

长时间使用电脑：建议使用眼科专家推荐的色调和亮度设置，以缓解眼睛疲劳。

观看视频：5600K~6500K的色温最适合观看，可以提供更舒适的视觉体验。

一般使用：可以根据个人喜好调整色调和饱和度，以达到最佳的视觉效果。

通过这些设置，可以确保电脑显示效果既舒适又适合长时间使用。