电脑主板风扇的功率选择主要取决于 散热需求、系统功耗以及个人偏好。以下是一些具体的建议：

普通家用

对于普通家用电脑，建议选择功率在20至30瓦左右的风扇，这已经能够满足大多数情况下的散热需求。

高性能电脑

如果你的电脑配置较高，特别是处理器（CPU）和显卡（GPU）功耗较大，可能需要选择功率更高的风扇。例如，一些高性能CPU的散热设计功率（TDP）可能达到或超过65W，这时可能需要搭配60W甚至更高功率的风扇。

低功耗系统

对于低功耗系统，如使用低功耗处理器和集成显卡的系统，2至5瓦的风扇通常就足够了。

特殊需求

如果需要安装更多的硬件或对散热有更高要求，可以根据每个硬件的功耗值进行计算，选择总功耗在350W至500W之间的电源，并确保风扇的功率能够支持系统的散热需求。

噪音与能耗

功率过大的风扇虽然散热效果更好，但也会增加噪音和能耗。因此，在选择风扇时，需要在散热效果和噪音之间找到一个平衡点。

总结

普通家用：20至30瓦

高性能电脑：60瓦及以上

低功耗系统：2至5瓦

根据以上建议，你可以根据自己的电脑配置和散热需求选择合适的风扇功率。如果不确定具体需求，可以先从中等功率（如30瓦）开始，然后根据实际散热效果进行调整。